Présentation
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Marie-Line Tatouat - Sophrologue Certifiée RNCP
Diplômée de l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest à Toulouse et certifiée RNCP ( Répertoire National des Certifications Professionnelles reconnu au niveau français et européen), je vous accueille dans mon cabinet 84 avenue du Marquisat à Tournefeuille.
Je vous propose une écoute et un accompagnement personnalisé , adapté à vos attentes dans la bienveillance et la neutralité.
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Je suis membre de la Chambre syndicale de Sophrologie , à ce titre j'adhère au code de déontologie des Sophrologues et suis tenue au secret professionnel.
La sophrologie
Le mot « Sophrologie » est tiré du grec et signifie : Etude de la conscience en harmonie ».La sophrologie considère que chaque être humain est un tout indivisible (le corps et l’esprit étant indissociables) et que chacun possède en lui toutes les capacités pour vivre harmonieusement.
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La pratique régulière de la sophrologie va progressivement permettre à chacun de se sentir plus en équilibre, de découvrir, de conquérir et d’installer de nouveaux modes de fonctionnement plus positifs, plus constructifs. En un mot de devenir un acteur plus conscient et responsable de sa propre vie.
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Cette méthodologie a été développée par le Pr Alfonso Caycedo à partir des années 1960 et est une synthèse de pratiques orientales (Yoga, Za Zen japonais, bouddhisme tibétain) et de techniques occidentales (hypnose, training autogène …). Elle a d’abord été pratiquée en milieu médical puis progressivement son champ d’action s’est élargi aux domaines prophylactique, social et pédagogique.
Elle s’appuie sur des exercices accessibles à tous : relaxation , respirations spécifiques , postures, mouvements et visualisations positives.
Les Champs d'application
Bien-être au quotidien
Se relaxer, être attentif à son corps, ses émotions, perceptions ; pouvoir les reconnaitre et les exprimer
Gestion du stress
Diminuer le niveau de stress (à l’école, en entreprise, à la maison). améliorer le sommeil et faciliter la récupération
Préparation à un évènement
Préparer la naissance son enfant, faciliter l’apprentissage, la concentration pour un examen, un entretien, une compétition
Connaissance de soi
Mieux appréhender ses besoins, capacités, valeurs, ce qui est important pour soi. Développer la confiance et l’estime de soi.
Accompagnements divers
Se réconcilier avec son corps, soulager et accompagner la douleur, en complément d’un traitement médical, pendant la maladie, la dépression ,le burnout.
Les Séances
Les Tarifs
Paiement par chèque ou espèces exclusivement
En individuel
40€ la séance
En petit groupe
50€ la séance pour 2
60€ la séance pour 3
Maximum 3 personnes
Contact
Téléphone
Adresse
06 33 70 67 67
Cabinet Médical Bel Air - 84 avenue du Marquisat 31170 Tournefeuille